《青春有你》的竖屏衍生微综艺,节目针对训练生们,有一个固定的小任务,任务内容为,在2min的时间内,训练生们需要配合使用现场提供的道具、音乐,利用自己擅长的方式,在完成一段完整表演内容的同时,使自己的心跳速度达到100次/分钟。
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